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  • 2012-7-6营养学家和医学专家研究认为:六种吃法可防癌
  •  营养学家和医学专家研究认为,科学饮食可防癌,具体如下:   吃“苦”。美国科学家认为,苦瓜、野菜等苦味食品是维生素(维生素食品)B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用,但对癌细胞有强大的杀伤力,并能抑制癌细胞[阅读全文]
  • 2012-7-6健康素食六大原则:素食=健康=长寿=环保=慈善
  • 原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。吃素的好处众所周知,不过吃得不对同样有害无益。   素食要遵守科学的方法  人类体质偏碱性,肉吃太多易使[阅读全文]
  • 2012-6-25世界癌症研究基金会:柠檬切片泡水喝能防癌
  • 最近坊间又在流行一个神奇的传说,说是在美国,很多人把柠檬切成片,用水泡着喝,不放糖,从早喝到晚,据说具有抗癌、抑癌的作用。  其实,在欧美国家,把柠檬切片泡水喝的习惯一直就有,不是现在才时兴的。柠檬还可以用来做菜,特别是做鱼时,一般都会配上[阅读全文]
  • 2012-6-25专家推荐:常食五色食物 抗癌功效好--《雅书阁》
  • 1.红色:包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。专家解读:红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸,此类食品含有大量抗氧化剂,能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。2.黄色:主要指黄豆,包括豆类和豆制品,还有黄se的水果和蔬菜[阅读全文]
  • 2012-6-25别拿粽子当宵夜!端午节吃粽子的注意事项
  • 端午节将近,又到粽叶飘香的时节,而近期热播的纪录片《舌尖上的中国》里,就有专门介绍粽子的片段,据说还带旺了新一轮嘉兴粽子的网购。然而,粽子虽美味,但也别贪吃。专家提醒:健康人群一天吃粽子最好别超过三个;老人孩子更是要减量。 另外,近期欧洲杯[阅读全文]
  • 2012-6-255类人不宜吃大蒜防癌--蒜不可滥吃《南方报网》
  • 生吃大蒜保留蒜素  大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的,这种大蒜素即使稀释10万倍,仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等,特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。  由[阅读全文]
  • 2012-6-21日常生活中存在的对抗疾病有奇效的食物(天涯)
  • 我们日常吃的食物主要为我们提供营养与能量。其实食物除此之外,还有预防疾病的功效,那么,我们平常都会吃的食物有些是具抗病功效呢?  1.杏仁有益大脑:  杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科[阅读全文]
  • 2012-4-1935%的癌症与饮食有关 美味食物藏致命毒药
  •     美国研究,癌症有35%因饮食而来。我们是否在一餐又一餐中,将自己带入癌症绝境? 要怎么做,才可能远离厄运?  很多人怀疑癌症燎原和每天吃下的食物有关。  世界知名的癌症学者杜尔(RichardDoll)和培托(Richar[阅读全文]
  • 2012-3-5善于伪装而被很多人认为是营养健康的垃圾食品
  • 在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品,其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。  绿茶饮料  绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是[阅读全文]
  • 2012-2-2222岁女生肺部成“虫窝” 平日爱吃半熟海鲜肉类
  •   因为喜欢吃没有煮熟的海鲜和肉类,22岁的大二女生小安(化名)患上了肺吸虫病,每一次呼吸肺部都会钻心的痛。医生检查发现,肺吸虫在小安的肺部、胸腔大肆“捣乱”,造成胸腔积水,如今只能开刀手术治疗。  接诊小安的医生、宁波市第一医院[阅读全文]
  • 2012-1-5从中医角度看待我们的饮食是否合理
  • (图片来源于:润·养生)吃在早,而不在晚     很多人不吃早饭,而晚饭则呼朋引类,胡吃海塞。这是何等的不注意自然的身体。早上身体要开始一天的工作。这时你不给他补足营养,是何道理。而晚上人要休息了,肠[阅读全文]
  • 2012-1-5养生清火靠正确饮食 冬季吃火锅一周只一次
  • 元旦假期里,相信不少人都聚餐会友,吃得不亦乐乎,而接下来很多出现在身体上的小状况,可能是你在聚餐前就已经预料到的,比如胃脘胀满、口苦咽干、大便干燥、口舌生疮……冬季上火可谓人皆有之,而为了嘴巴过瘾导致的上火又是最多的。哪些似是而非的情况也意[阅读全文]
  • 2011-12-26一定要多吃:盘点11种最常见的天然抗癌食物
  • 提起癌症,会让许多人为之恐惧。癌症患者不仅需要经受精神上的摧残,更需要经受肉体上的折磨。11种天然抗癌食物,经常食用,可有效的预防癌症的发生,让您一生都远离癌症。  1、苹果:  近年研究发现,苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的[阅读全文]
  • 2011-12-26食补药补两不误:厨房常见食物神奇功效(图)
  • 厨房不仅是一个制造美味的地方,它还有个新用途,那就是用来治病。别看很多东西都不起眼,可是,一有个头疼脑热的,还真能派上用场,而且没有副作用。像洋葱、土豆、燕麦等这些我们每天吃的食物不仅充饥果腹,还均具备着特殊的防病治病作用。应该说,以食物来[阅读全文]
  • 2011-12-26冬季饮食调理:中医教你判断体质选水果(图)
  • 寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每一天!  根据自己的[阅读全文]
  • 2011-12-26全面揭晓冬季养生各类食材第一名--金牌榜
  • 第一肉:羊肉  推荐理由:寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。 在冬季,人体容易出现手足冰冷,气血循环不畅的情况。泵羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。 羊肉的肉质比猪肉细嫩,且富含蛋白质(蛋[阅读全文]
  • 2011-11-29饮食大揭秘:西红柿搭配什么吃能预防癌症(组图)
  • 流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题,曾做过大量研究。根据这些研究成果,美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议:平时每天至少要吃400~500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果搭配食用时,还可能增强防癌效果,如番茄配[阅读全文]
  • 2011-11-17维生素D摄入不足 增加患大肠癌风险
  • 维生素D摄入不足,会增加大肠癌的患病风险。这是上海第六人民医院外科马延磊博士在导师秦环龙教授指导下最近发现的研究结果。该结果发表在最近一期的国际肿瘤权威期刊《临床肿瘤期刊》杂志上(简称《JCO》,2010年影响因子为18.97)。   大肠[阅读全文]
  • 2011-11-17揭五大长寿区的长寿经 日本以红薯为主食
  • 长寿并非偶然,除了遗传因素之外,必须有很好的生活习惯。美国《男性健康》杂志近日载文,总结了世界上5大长寿地区的长寿经。   一、意大利的撒丁岛。撒丁岛山区居民活到100岁的几率是世界其他地方的三倍,90多岁老人更是随处可见。他们的[阅读全文]
  • 2011-11-17研究发现贪吃是为寻求心理满足感(图)
  • 研究发现贪吃是为寻求心理满足感  报告说,追求美味享受或心理原因造成的饱餐和痛饮行为造就了今天西班牙40%的胖子。  现在,冰箱在家庭普及,超市的规模扩大了一倍。西班牙萨拉戈萨市医院精神病学医生佩德罗·曼努埃尔解释说:“胡吃海喝的风气助长了[阅读全文]
  • 2011-11-14冬季饮食养生十大原则:多吃苦辣食物
  • 冬季正是食补的最佳季节,人们尽可以在享受美味的过程中,调理新陈代谢,保持身体的健康。然而,冬季的饮食养生也要注意平衡摄入营养。下面,我们一起看看冬季饮食养生的10个准则。  1、主食与副食  通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉[阅读全文]
  • 2011-11-14这些都是有害健康的家常饮食不良习惯
  • 【这些都是有毒的家常饮食习惯,请转给你身边的每一个人】1、土豆烧牛肉;2、小葱拌豆腐;3、豆浆冲鸡蛋;4、茶叶煮鸡蛋;5、炒鸡蛋放味精;6、红白萝卜混吃;7、萝卜水果通吃;8、海味与水果同食;9、牛奶与橘子同食;10、酒与胡萝卜同食;11、[阅读全文]
  • 2011-9-424节气的菜篮子:白露-宜食清淡 少食辛辣
  • 24节气的菜篮子 白露   此节气在饮食调节上要慎重,宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主,注意滋阴润肺,要多些梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等,多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、胡萝卜等,吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要,比如芥蓝、[阅读全文]
  • 2011-5-31【防止上火的九种水果】
  • 【防止上火的九种水果】1、柿子-清热润肺;2、柑橘-除燥,提神醒脑;3、甘蔗-清肺热的最佳食品之一;4、荸荠-清肺热和解毒;5、石榴-生津止渴,收敛固涩;6、葡萄-补气养血,健脾养胃,营养价值高;7、苹果-丰富维他命C;8、猕猴桃-丰富的维[阅读全文]
  • 2011-5-24如何增加膳食纤维,预防大肠癌?
  • 央电视台新闻频道节目讲中国居民膳食营养调查状况-膳食纤维摄入少了,在各大医院发现大肠癌的人增多了。    那这个膳食纤维是什么东西呢?膳食纤维,属于碳水化合物里的多糖,主要分布在植物的细胞壁中。膳食纤维所存在于[阅读全文]
  • 2011-5-24哪些蔬菜不能吃?
  • 蔬菜吃过量也有害身体       蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维。吃适量的蔬菜可以促进肠道,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器正常功能。但是摄入过量的[阅读全文]
  • 2011-5-24警惕饮食中的致癌因素
  • 目前癌症已经成为男女居民死因的第一位。2007年的统计数据表明,在当年死亡的城市居民中,癌症造成的死亡占28.53%。资料表明,尽管癌症的治疗效果得到了提高,但近20年,一些主要癌症的5年生存率却没有明显改善。癌症的发生与饮食有密切关系。有[阅读全文]
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