【防止上火的九种水果】

【防止上火的九种水果】

1、柿子-清热润肺；

2、柑橘-除燥，提神醒脑；

3、甘蔗-清肺热的最佳食品之一；

4、荸荠-清肺热和解毒；

5、石榴-生津止渴，收敛固涩；

6、葡萄-补气养血，健脾养胃，营养价值高；

7、苹果-丰富维他命C；

8、猕猴桃-丰富的维他命C和维他命E；

9、香蕉-滋润肌肤，防止肌肤干燥。