主治：瘰疬、瘿瘤、甲状腺肿大、咳嗽吐臭痰，水肿、淋病，脚气。
说明：紫菜色泽因环境及时期的不同而有黑紫色、红紫色、绿紫色等，干燥后变成紫色，故名紫菜。采集后不宜多晒，以免变红走味。紫菜是一种营养丰富的海菜，含碘质最丰富，因此，不仅是营养很好的食品，也是一种药物。
验方参考：
1、紫菜适量，放口中干嚼，徐徐咽下，或紫菜研末，每次一钱，一日两次，蜂蜜开水送服，或用蜂蜜炼为丸，每次二钱，治肺脓疡、咳嗽、咯吐臭痰。
2、紫菜三钱，水煎，一日两次服，或用紫菜泡汤，每日当菜佐食，连食一两个月，治淋巴结核。
3、紫菜一两，萝卜一斤，陈皮一片，水煎服；或用紫菜二两、黄药子一两，高梁酒一斤浸泡十天，每日两次，每日适量饮服，治甲状腺肿大。
海 带
性味：咸、寒、无毒。
归经：入肝、胃、肾。
功效：消痰软坚，泄热利水。
主治：瘰疠，瘿瘤，疝气下堕，痈肿，气急心下满，痰热壅膈，宿食不消，小便不畅。
禁忌：脾胃虚寒者忌食。
说明：海带可作蔬菜食用，亦可作凉拌或煮汤食用，若煮汤食则属于寒凉之品。
验方参考：
1、海带经常煮食或凉拌食用，或用红砂糖腌食，治瘿瘤。
2、海带二两，每日一剂煮食，亦治瘿瘤。
3、海带、绿豆、红糖煮粥食，治皮肤湿毒瘙痒。
山 药
性味：甘、平、无毒。
归经：入肺、脾、肾、胃。
功效：健脾、厚肠胃，补肺，益肾。
主治：脾虚泄泻久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。
禁忌：感冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。
说明：鲜山药是一种日常食物，可当作蔬菜食用；干山药入中药用，性质平和，多食无妨。
验方参考：
每晨煮食山药四两，治子宫脱垂、遗精、脾虚泄泻，消渴。
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