豆 腐
性味：甘咸、寒平、无毒。
归经：入肺、大肠。
功效：清热利尿，益气宽中，消胀散血。
主治：大便下血，白浊，白带，乳少；外用治烧烫伤，下肢溃疡。
说明：豆制品的种类较多，结豆腐、豆腐浆、豆腐皮、豆腐渣、腐酱锅粑等均可作药用。
验方参考：
1、豆腐半斤，鲫鱼二条，煮汤饮之，在小儿麻疹出齐时清热用。
2、豆腐一斤，炒王不留行一两，煮汤，喝汤食豆腐，治产后乳少。
3、豆腐一斤，麦芽糖二两，生萝卜汁一杯，混和煮开，一日两次分食，治支气管哮喘。
莲子（莲肉）
性味：鲜者甘、平涩、无毒；干者甘、温涩、无毒。
归经：入心、脾、肾。
功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精。
主治：心烦失眠，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。
禁忌：大便燥结者慎食。
验方参考：
1、与糯米煮粥食，治孕妇腰疼，习惯性流产。
2、莲子（去心）、芡实（去壳）各二两，鲜荷叶（手掌大）一块，用适量糯米煮粥食，治脾胃虚弱便溏、心悸怔忡，睡眠不实，妇女腰酸、带多，体质虚弱者。
[附］
莲子心：莲子心苦、寒、无毒，入心、肾，清心火，沟通心肾，治热渴心烦，吐血，心热淋浊、失眠，便溏者慎用之。
1、莲子心五钱，水煎当茶饮，治高血压。
2、莲子心三十个，水煎，放盐少许，每晚睡前服，治失眠，心热梦多。
紫 菜
性味：甘、咸、寒、无毒。
归经：入肺。