心理学家们确信，那些日常生活中看起来似乎不太重要，但却又难以应付的事情，往往消耗你许多精力，有的甚至会影响到你的寿命。每一个人都面临这些问题，但一些人能够处理得比另一些人好。你愿意知道你对这些问题处理得如何吗？在这篇简单的测验中，请你根据所述情况而采取的实际行动在答案上画圈。如果你不熟悉所述情况，根据你认为可能采取的方式画圈。
结尾的答案将会告诉你对日常难题到底处理得怎样，并且可能会帮助你改进处理问题的方式。
１.生日、婚礼、周年纪念……。碰到这些情况，花钱是不可避免的。
ａ.你把你的名字从礼单上去掉，为的是不必去买一件礼物。
ｂ.不论那种情况，你都会买一些特别的礼物。
ｃ.你仅仅给最重要的人送礼。
２.你的汽车和另外一辆卡车相撞，因而你必须出庭。
ａ.出庭的不安和为难使你失眠。
ｂ.这是一件不重要的事情，仅仅是生活中发生的事情之一而已。出庭之后你买了一件小礼物作为对自己的奖赏。
ｃ.你先忘了这件事，在出庭之日才考虑它。
３.水管漏水，损坏了房间里的一些家具和地毯，你发现你的保险中并没有包括这些损失。
ａ.你变得沮丧，深深地抱怨保险公司。
ｂ.你自己修复这些家具。
ｃ.你考虑取消所有的保险。
４.你和你的邻居打了一架，并末解决任何问题。
ａ.你回到家，倒了杯烈酒，试图以此来松弛一下，并忘记此事。
ｂ.你叫来你的律师，讨论提出一个可能的诉讼。（或：你准备告到派出所或居委会去）。
ｃ.以散步来逐步消除你的愤怒。
５.现代生活的压力使你和你和妻子（或丈夫）都很暴躁。
ａ.你力求冷静，避免争吵。
ｂ.你和第三者讨论这些问题，以求解决的方法。
ｃ.夫妻之间相互谈谈并力求心平气和。
６.你的一个好友将要结婚，你认为这一婚配是个灾难。
ａ.你迫使自己相信早先的担心是不正确的，希望得到一个更好的看法。
ｂ.你决定不为此事而烦恼，因为还有时间改变结婚计划。
ｃ.你决定提出自己的看法，认真地向朋友解释理由。
７.你为食品价格的提高而烦恼。
ａ.不客价格提高，你仍拒绝改变你的饮食习惯。
ｂ.你每看见一次新价格，愤怒就增大一次，但无论如何你还是买了。
ｃ.无论如何，你试图少花钱，安排一个较理想的食谱。
８.你的能力最终得到了承认，有人给你提供了一项很重要的工作。
ａ.你考虑放弃这一机会，因为这一工作太辛苦。
ｂ.你开始考虑是否能成功地完成一些附加工作。
ｃ.你分析了这一工作，并为干此工作做准备。
９.你猜测你的月开支将增加。
ａ.你对此深感忧虑不安。
ｂ.你计划如何应付这一局势。
ｃ.你认为每一个人都处在同样的情形下，也许你能够对付这一增加。
１０.和你很亲近的某人在次事故中受了重伤，你从电话中听到了这一消息。
ａ.你暂时抑制住自己的感情，因为你还要把这一消息告诉其他朋友或亲戚。
ｂ.你挂断电话，放声大哭。
ｃ.你从医生那里要了一些镇静剂，以便控制一下自己的情绪。
１１.在一次况赛中，你赢得了一辆大而舒适的卡车，你可以使用这辆车，但这样做似乎将大大地改变你的生活。
ａ.你为好运气带给你的新问题而烦恼。
ｂ.你卖了这辆车，另买了一辆小车，将余款存银行。
ｃ.你决定享用这辆车，宁愿为新的费用而烦恼。
１２.在节日里，夫妻双方为探访各自的父母而发生激烈争吵。
ａ.订一个严格的５年计划，此计划将要求按计划探访夫妻各自的父母。
ｂ.你决定和家庭成员度过重要的节日，在不重要的节日里各行其事。
ｃ.你决定不和家庭一起庆祝，这样可以减少麻烦。
１３.你觉得不舒服。
ａ.你自己诊断病情。
ｂ.鼓起勇气，在家里谈了你的不适再去看医生。
ｃ.您迟迟不去看医生，认为你的病情最终会好转。
１４.您孩子将离家走向社会。
ａ.您和朋友一起讨论这一成长，看他们是如何对待这一问题。
ｂ.你为自己培养新的兴趣。
ｃ.你试图说服你的孩子再在家里呆一段时间。
为了知道你对难题处理得怎样，按下表评分：
问题１─３：Ａ＝３ Ｂ＝１ Ｃ＝２
问题４—８：Ａ＝３ Ｂ＝２ Ｃ＝１
问题９—１４：Ａ＝２ Ｂ＝２ Ｃ＝３
得分越少，你对问题处理得就越好。如果你得了２３分或更少，所得的答案可能是你的正常行为。如果得分大于２３，说明其答案也是你处理问题的一些有效方法。不要做出那些会使你以后为难的决定，从一开始就要面对现实。例如，如果你认为你到时不能出席，就不要接受邀请。
为了避免以后的问题，事先对事情就要深思熟虑。面临问题时，不要让你的想象力冲昏头脑。
当你为一件不可避免的、难办的事情而心烦意乱时，做一些体育运动来将其逐渐清除。当遇到悲剧冲击时，正象它对于我们每个人那样，不要怕暴露你的感情。