护士告诉你：临终病人最遗憾的事
最近有一篇文章在脸书（Facebook）和推特（twitter）上频频被转发，文章题目为：“护士揭示临终病人最后悔的5件事”英文原文是一名叫布兰妮 魏尔（Bronnie Ware）的护士写的。布兰妮 魏尔是一位专门照顾那些临终病人的护士，所以有机会听到很多人临终前说出他们一生里最后悔的事。她将其作了一个概括，有5件事是大多数人最后悔的。文章传到中文网络，又被网络、博客大量转发。
很好奇为什么这么多人转载它，也许，因为这是一种你永远无法提前经历的事吧。你不会时常面对别人的死亡，你更不怎么时常有机会听到一个临终前的人告诉你他最后悔的事是什么。而即便你听到，你又会觉得自己来日方长。我们似乎永远无法感同身受；也许，只有我们自己的生命到了尽头时，我们才会意识到自己究竟错过了什么，最后悔什么。
美国版：临终关怀护士的亲耳所闻
1. 我希望当初我有勇气过自己真正想要的生活，而不是别人希望我过的生活。
这是所有后悔的事中最常听到的。心理学上有个理论，较之那些我们做过的事，人们后悔的往往是那些没做的事。所以当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想应该实现，却没有实现。你的生活方式、你的工作、你的感情、你的伴侣，其实我们多少人过着的是别人希望你过的生活，而不是自己真正想要的生活——又可能，一直以来你把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。
当你疾病缠身时，才发现其实自己应该而且可以放下很多顾虑追求你要的生活，似乎已经晚了一点。
2. 我希望当初我没有花这么多精力在工作上。
布兰妮 魏尔说这是她照顾过的每一个男病人会说的话。因为工作，他们错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴，这是他们最深的后悔与愧疚。其实对于现在的职业女性来说，这也将成为一个问题。
如果把你的生活变简单些，你也许会发现自己在做很多你以为你需要做其实不需要你做的事。腾出那些事占的空间，可能你会过得开心一点。
3. 我希望当初我能有勇气表达我的感受。
太多的人压抑自己的感受与想法，只是为了“天下太平”，不与别人产生矛盾。渐渐他们就成了中庸之辈，无法成为他们可以成为的自己。其实，有很多疾病与长期压抑愤怒与消极情绪有关。
也许当你直言不讳，你会得罪某些人。但可能从此以后因为你的中肯，你们不打不相识；又或者翻脸，正好让你摆脱这种需要你压抑自己感受才能维持的累人关系。不管哪一种结果，你都是赢家，不是吗？——不过当然，直言不讳还是有底线的。
4. 我希望当初我能和朋友保持联系。
老朋友的好，我们总要到自己有事了的时候才会想到。
多少人因为自己忙碌的生活忽略了朋友忽略了曾经闪亮的友情。很多人临终前终于放下钱、放下权，却放不下心中的情感与牵挂。朋友也好，爱人也罢，其实生命最后的日子里，他们才是我们最深的惦念。
5. 我希望当初我能让自己活得开心点。
也许有点出乎意料，但这一条也在前5之中。很多人直到生命的最后才发现，“快乐是选择”。
他们在自己既定习惯和生活方式中太久了，习惯了掩饰，习惯了伪装，习惯了在人前堆起笑脸。就像五月天的那首歌，“你不是真正的快乐，你的笑只是你给的保护色”。他们以为是生活让他们不快乐，其实是他们自己让自己不快乐了。
是只有临终的时候才会发现，别人怎么看你又有什么关系呢？傻也好，怪也罢，能有真心的笑，比什么都值得。
日本版：1000名患者向护士倾吐临终遗憾
无独有偶，日本也有一位年轻的临终关怀护士大津秀一，在亲耳听到的1000例患者的临终遗憾后，写了《临终前会后悔的25件事》一书，其中，“没有注意身体健康”、“没能谈一场永存记忆的恋爱”、“没有留下自己生存过的证据”等，都成为了人们的“人生至悔”。 与美国布兰妮 魏尔的热帖内容不谋而合。
1.没有做自己想做的事
人生有很多活法，千万别被别人的价值观“绑架”，想谈恋爱，现在就行动吧；想学点什么，现在就开始吧。
2.没有实现梦想
坚持梦想是一件“知易行难”的事。一个没有期限的梦想只是个梦，给梦想加一个“截止日期”，把它变成现实的目标，才更容易实现。
3.做过对不起良心的事
一辈子不做错事，是根本不可能的。为了生存而做的无损原则的“坏事”是可以被原谅的，与其背着负罪感生活，不如放下包袱往前看。
4.被感情左右度过一生
太在乎自己的感受又能如何？笑过、哭过、发泄过，生活也不会因此改变。也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤、达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。
5.没有尽力帮助过别人
去帮助那些需要你的人，“被人需要”的感觉远比“索取”好得多。
6.过于相信自己
总有一些事，别人比你想的细致周到，多听一句、多想一秒，可以让你少走很多弯路。
7.没有妥善安置财产
作为老人，一定要把处置财产当做一件重要的事，在世时就规划好。如果子女多，分配一定要公平，不要因为钱物，伤了孩子们间的感情。
8.没有考虑过身后事
这一点和处置财产很相似。提早规划一下，不但可以让自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。
9.没有回故乡
有生之年，尽量每年都回家看看，听听乡音、吃点美食。这个在地理上让你无法割舍的地方，也是你灵魂的一个居所。
10.没有享受过美食
品尝美食，也是一种很好的心灵治疗。还有就是，别放弃任何一个和家人吃饭的机会，总有一天，这个饭桌上的人会慢慢消失。
11.大部分时间用来工作
看看大自然的样子，感受季节的变化，聆听艺术的召唤，这些事情不会让你变富有，却会让你的人生有意义。
12.没有去想去的地方
很多人都觉得，旅行任何时候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一种奢侈品。
13.没有和想见的人见面
我们应该抱着“一期一会”的观念生活。这是日本茶道的用语，“一期”就是一生，“一会”就是一次相会，说的是人生的每一个瞬间都不能重复，所以每一次的相会都变成了仅有的一次。
14.没能谈一场永存记忆的恋爱
爱应该是一种忠诚和无私的付出，一种勇敢而无畏的表达，这是我们作为人的权利，千万不能只当儿戏。
15.一辈子都没有结婚
好姻缘可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合适的人千万不要犹豫。
16.没有生育孩子
为人父母，不仅是为了传承血脉，也是一种“活过的证据”。想想到了老年时儿孙满堂的欢乐，年轻时养育子女受的苦又算什么呢？
17.没有看到孩子结婚
婚姻确实是私事，但有时候，不结婚却是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考虑，努力了却他们的遗憾吧。
18.没有注意身体健康
从现在开始，努力改掉一些坏习惯，为自己和身边的人，健康生活。
19.没有戒烟
很多人抱着侥幸的心理吸烟，觉得倒霉事不会落到自己头上。克制欲望需要勇气和付出，但你的付出会以“健康”这种方式再返还给你。
20.没有表明自己的真实意愿
其实，无论什么时候，都该说出你真实的想法。只要愿意沟通，你会发现，事情比你想得简单得多。
21.没有认清活着的意义
活着，绝不仅仅是寿命的一个数字，而是你活的质量。哪怕只剩一天，都用来过最好的生活。这就是活着的意义。
22.没有留下自己生存过的证据
不管是工作、研究、学业上的成就，还是写给亲人、朋友的信，都是这样的“证据”。
23.没有看透生死
中国人往往忌讳谈论死亡，其实，死亡只是所有生命共同的归途。不用忌讳，更不用惧怕。
24.没有信仰
在面对困苦、无助的时候，信仰更可以成为一种强大的治愈力量。
25.没有对深爱的人说“谢谢”
用好语言是人际交往的一门大学问，哪怕是亲近的人，也不必腼腆，要常说“谢谢”、“对不起”和“我爱你”，这是为感情保温的最好办法。
并提醒人们对于生命垂危者进行正确的临终护理。
“人之将死，其言也善；鸟之将亡，其鸣也悲。”相信没有人会怀疑这些临终遗憾的真实性。美国版和日本版“临终病人最遗憾的事”，都是精选临终之人的肺腑之言，选取普通人最容易发生又最容易忽略的遗憾之事进行分析和点评，提醒人们要珍惜“活着”，珍惜当下，活出积极的没有遗憾的人生。
别让这些遗憾 变成自己的遗憾