预防癌症，就这么简单
每每提到医生患病甚至患了癌症，都会招来人们似乎是不敢相信的疑问：“医生也会得病？医生也会患癌症？！”医生得病，几乎是得不到同情的，殊不知，医生也是人，医生也有生、老、病、死，笔者要强调晒：医生比不是医生的平常人更加容易生病、更加容易患癌症，因为医生这一行业，是属于仅次于名人的“癌症高风险人群。”笔者所就业的医院每年都要查出好几个癌症，最多的一年就查出了8个癌症，一半以上是已经属于晚期了。癌症的发病率远远高于非医院单位。
导致癌症的十大不良生活习惯：什么“生活不规律，经常熬夜，生活压力大。”啦，什么“长期暴露于致癌物质环境中，如在办公室内，电子产品如电脑、复印机、打印机等都产生辐射和致癌物质。”等等，医生生活都具备了。
所以，医生生活＝“癌症高风险生活。”
笔者也尝以“意志坚定、抵制诱惑”而自许，几十年来过着简单生活：每天上班、下班“两点成一线”；在93年出版了医生写饮食的第一本书《百病饮食宜忌》后，也以身作则示范健康饮食多年，拒请吃，人称“最难请”，“三不吃请：不吃医药代表请、不吃病人家属请、不吃同事老乡请。”本书中所例的许多不健康的生活和饮食习惯都基本杜绝很多年了。
唯有一个不良的生活习惯也是致癌因素之一：憋尿，多年恶习难改，因为病人多，门诊没时间喝水也没时间上厕所。天长日久，笔者的“憋尿功”的功力已经练到九重了：憋尿4—5个小时，也就是一上午或一下午都可以不上厕所。
几十年来，已经是“憋”出结石了，但仍然不知道“怕”字怎么写，继续练“憋尿功”，直到前年体检，前列腺癌指标PAS超出正常值一倍以上，已经够格诊断前列腺癌了！领导已经下了手术的指示，外科也磨刀霍霍，做好了手术的准备。呜呼，难不成就这样就被“阉”割了？就做太监了？心有不甘，笔者偏不信这个邪，决心要像那年的甲状腺结节一样，逆转过来。
从我做起，从现在做起。于是，笔者一是立戒“憋尿功”，有尿就要撤。二是严格控酒。有一年的中层会议，领导带头进攻并指挥向笔者敬酒，笔者躲在卫生间就是不出来：“男子汉大丈夫，讲了不出来，就是不出来”，硬是逼领导撤军。“宁愿伤感情，不能伤身体。”当然还要配合中药、饮食和的调理，半年后，再次检查，吼吼，前列腺癌指标PAS降到正常的一半以下。可以说是有惊无险，与前列腺癌擦身而过，笔者又躲过一劫，免除一刀之苦。
嘿嘿，不被“阉”割的感觉真好。
你看你看，癌症的脸偷偷地在改变。你看你看，虽然癌症就在我们的周围，但绕过癌症，你无需做出太多，只需要改变一个不良的生活习惯，或戒除一个不良的饮食嗜好。
向左走，向右走，癌症向左，健康向右，预防癌症，就是这么简单！