，看你了吃了“几条腿”：“4条腿不如2条腿；2条腿不如没有腿；没有腿不如1条腿。”备注：4条腿动物是红肉，如猪、马、牛、羊、狗；2条腿动物红白相间，如鸡、鸭、鹅。没腿动物是白肉，如鱼；1条腿的不是动物，是菇类、蕈类和果蔬等。防癌饮食顺口溜之二：“一多二不三少”一“多”：是指每天摄入足量“多”的蔬菜及水果，吃够25种食物
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